Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?
Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym,...
" Poznań, początek 1924 roku. Mieszkańcami miasta wstrząsa fala brutalnych morderstw.
Z rąk nieznanego sprawcy giną prostytutki. Śledztwo prowadzą komisarz Antoni Fischer oraz jego zastępca Albin Siewierski. Ten pierwszy to dystyngowany i elokwentny oficer najpierw pruskiej, a potem polskiej armii, przystojny trzydziestokilkulatek, znany ze swojego roztropnego i przemyślanego działania, ponad wszystko...
Poznań, początek 1924 roku. Mieszkańcami miasta wstrząsa fala brutalnych morderstw. Z rąk nieznanego sprawcy giną prostytutki. Śledztwo prowadzą komisarz Antoni Fischer oraz jego zastępca Albin Siewierski. Ten pierwszy to dystyngowany i elokwentny oficer najpierw pruskiej, a potem polskiej armii, przystojny trzydziestokilkulatek, znany ze swojego roztropnego i przemyślanego działania, ponad wszystko...
Miesięcznik o charakterze poradniczym, skierowany do kobiet 40+; poświęcony zdrowiu, pielęgnacji urody, kulinariom. W magazynie dużo miejsca poświęcamy naturalnym kuracjom oraz smacznej domowej kuchni: sprawdzonym przepisom i ciekawostkom kulinarnym. Czytelniczki zainteresowane zdrowym stylem życia, znajdą tu informacje na temat najczęstszych dolegliwości oraz wpływu odżywiania na samopoczucie. Są...
"OGROMNY DOM, W KTÓRYM WSZYSTKO JEST DOSKONAŁE. NIEOGRANICZONE MOŻLIWOŚCI FINANSOWE. ŻYCIE GODNE POZAZDROSZCZENIA? Tak można by było podsumować los, który przypadł Marzenie w udziale. Wystarczy jednak zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć uważniej, a na idyllicznym obrazie wyraźnie ukazują się rysy. W domu brakuje kogoś, z kim można by zamienić słowo. Za posiadane pieniądze nikt nie jest w stanie...
OGROMNY DOM, W KTÓRYM WSZYSTKO JEST DOSKONAŁE. NIEOGRANICZONE MOŻLIWOŚCI FINANSOWE. ŻYCIE GODNE POZAZDROSZCZENIA?
Tak można by było podsumować los, który przypadł Marzenie w udziale. Wystarczy jednak zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć uważniej, a na idyllicznym obrazie wyraźnie ukazują się rysy. W domu brakuje kogoś, z kim można by zamienić słowo. Za posiadane pieniądze nikt nie jest w stanie...
Przedsiębiorcom przybędzie mnóstwo obowiązków, a czasu na przygotowania wcale nie ma dużo, bo zmiany będą ogromne. W naszym poradniku informujemy jak wzrosną kary dla firm i administratorów danych, zapowiadamy, że będzie obowiązek informowania o sprostowaniu lub usunięciu danych. Obywatel może zgłosić sprzeciw wobec przetwarzania danych osobowych, zmienią się zasady „prawa do bycia zapomnianym”....
Jak uzdrowić relację z partnerem, rodzicami i dziećmi.
Zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie to brak wystarczających reakcji na potrzeby emocjonalne dziecka w całym okresie dorastania.
Aby dostosować się do tej sytuacji, dziecko spycha potrzeby emocjonalne w głąb siebie, przestając akceptować i do końca rozumieć własne emocje i uczucia.
Życie z zablokowanymi uczuciami jest bolesne i trudne,...
Czy wiesz, że:
• urodziłeś się z pewną liczbą indywidualnych cech twojej osobowości, tzw. cech rdzennych, które wpływają na to, jak postępujesz, jak postrzegasz świat oraz jak wchodzisz w interakcje z innymi ludźmi;
• cechy rdzenne są mocną stroną twojego charakteru i źródłem inspiracji do działania;
• lecz jednocześnie brak zachowania równowagi cech rdzennych może powodować liczne problemy,...
