jak żyć

Sortowanie:

1 2 3 4 5 >>>»

Odtwórz fragment:
Audio Player
MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie? - audiobook
Data dostępności: 11.09.2023
Data publikacji: 11.09.2023
Co robić, gdy od nadmiaru głowa (jednak) boli? Żyjemy w czasach turbokapitalizmu, który wmawia nam, że "więcej" oznacza "lepiej". Od dziecka wychowywani w kulturze kolekcjonowania, wyobrażamy sobie, że kiedy zdobędziemy to czy tamto, wreszcie będziemy szczęśliwi. Staramy się więc ze wszystkich sił, sięgamy tej upragnionej gwiazdy i... w naszym poczuciu szczęścia nic się na dłuższą metę nie zmienia....
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Jak się NAPRAWDĘ czujesz? Szczere odpowiedzi na trudne pytania, które dadzą ci siłę, by żyć w zgodzie ze sobą - audiobook
Data dostępności: 04.01.2024
Data publikacji: 04.01.2024
W dzisiejszym chaotycznym świecie możesz czasami mieć poczucie, że nie jesteś już sobą i nawet nie wiesz, jak się czujesz… TAK NAPRAWDĘ. Starasz się wszystko zrównoważyć: rodzinę, pracę, życiowe cele, ale twoje emocje są w rozsypce, a ty nie czujesz się tak pewna siebie i szczęśliwa, jak kiedyś pragnęłaś. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przebudować całe swoje życie i odnaleźć w końcu radość...
TANIEJ 5 %
Cena: 54,90 49,41 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
RozGROMić kryzys. Jak żyć w świecie doświadczonym przez pandemię, kryzys i wojnę - audiobook
Data dostępności: 30.11.2023
Data publikacji: 30.11.2023
Przed kryzysem się nie schowasz. Ale możesz nauczyć się w nim poruszać Czasy nastały takie, że dobre informacje można dziś znaleźć tylko w serwisie pogodowym. Pod warunkiem że dotyczą one pogody na dany dzień, a nie na przykład klimatu, bo jeśli klimat, to zmiana, a skoro zmiana, to raczej nie na dobre... Pandemia, wojna, kryzys klimatyczny, kryzys ekonomiczny, kryzys demokracji, kryzys zaufania do...
TANIEJ 5 %
Cena: 69,00 62,10 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Po prostu spokój. Jak dobrze żyć po stoicku - ebook
Data dostępności: 09.02.2022
Data publikacji: 09.02.2022
Paulina Felicja Seidler prezentuje autorską wersję tej filozofii praktycznej. Prowadzi czytelnika krok po kroku - od podstaw czyli tego co trzeba wiedzieć na początku przygody ze stoicyzmem poprzez ważne dla tego nurtu zagadnienia jak m.in. rozważania dotyczące wpływu języka na myślenie czy emocje rozumiane po stoicku. Przekazuje również konkretne wskazówki jak należy pracować z emocjami. Pisze...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
Ocena: 5
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki - ebook
Data dostępności: 26.02.2020
Data publikacji: 26.02.2020
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: • praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem • narzędzia...
TANIEJ 5 %
Cena: 32,90 29,61 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
Ocena: 5
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem - audiobook
Data dostępności: 09.08.2023
Data publikacji: 09.08.2023
Po co żyjesz i co jest w Twoim życiu istotne - ale tak naprawdę istotne? Niemal każdy chciałby w jakiś sposób zaakcentować swoje życie. Żyć tak, by nie mieć czego żałować, jednocześnie pozostawić po sobie coś, co można nazwać spuścizną. Dla jednej osoby mogą to być dzieci wychowane na dobrych i sprawiedliwych ludzi, dla kogoś innego pozytywna zmiana w otoczeniu albo pożyteczny wynalazek. Tylko że większość...
TANIEJ 5 %
Cena: 49,90 44,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą - ebook
Data dostępności: 22.05.2024
Data publikacji: 22.05.2024
Autorka zaprasza do przebycia uzdrawiającej podróży z akcentem na związki i relacje międzyludzkie, ponieważ jej celem jest przełamanie szkodliwych schematów, odnalezienie wewnętrznego spokoju i uzdrowienie związków, jakie tworzymy z innymi ludźmi. Doktor Nicole LePera jest psychologiem. Tradycyjne podejście do psychoterapii łączy z podejściem holistycznym - patrzy na pacjentów z perspektywy całej...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Cukrzyca. Jak z nią żyć - ebook
Data dostępności: 15.08.2018
Data publikacji: 15.08.2018
Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Kiedy mierzyć poziom cukru? Jakie insuliny są dostępne na polskim rynku? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna. Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na co dzień: pracować, uprawiać hobby, podróżować. Wystarczy...
TANIEJ 5 %
Cena: 19,99 17,99 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć - ebook
Data dostępności: 11.10.2023
Data publikacji: 11.10.2023
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym,...
TANIEJ 5 %
Cena: 35,90 32,31 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan - ebook
Data dostępności: 25.01.2023
Data publikacji: 25.01.2023
DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. AKCEPTACJA, WDZIĘCZNOŚĆ, BUDOWANIE WIĘZI, KONCENTRACJA NA TERAŹNIEJSZOŚCI, POZYTYWNE NASTAWIENIE, CZUŁOŚĆ...
TANIEJ 5 %
Cena: 49,90 44,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)